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Sédentarité : comment se remettre en mouvement à son rythme ?

Date

Thursday, July 4, 2019

Time

06:00 PM Europe/Paris

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Presenter

Mrs Martine DUCLOS

Présidente du Comité scientifique de l’Onaps, médecin du sport et physiologiste, professeur des universités, praticien hospitalier, chef du service Médecine du sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont-Ferrand et conseillère scientifique auprès du ministère en charge des sports.

Agenda

OBJECTIF

De nos jours, la sédentarité est le quatrième facteur de risque de mortalité selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) au niveau mondial. Or notre mode de vie (travail sur écran, soirées télé…) nous pousse de plus en plus à la sédentarité. 

Pourtant bouger est essentiel pour la santé ! Ce webinaire vous donnera les clefs pour vous remettre à bouger sans risques après une période d'excès de sédentarité.

PLANNING

    • Des repères pour identifier votre niveau de sédentarité
    • Quels impacts sur nos modes de vies ?
    • Des solutions concrètes pour se remettre à bouger en toute sécurité
    • Questions/réponses